LA IMPORTANCIA DE LA DANZA PARA LA MEMORIA DEL ADULTO MAYOR



La danza es muy importante para el adulto mayor, es un ejercicio completo donde confluyen  movimientos, equilibrio,  ritmo, expresividad corporal y gestual. Es una actividad que requiere sincronización y ejercicio colectivo que brinda beneficios físicos, socio afectivos y, lo más importante, beneficios mentales al adulto que la practica.
El moverse al compás de  una melodía rítmica y agradable además de mantener el cerebro más irrigado,  representa  un desafío mental debido a que el cerebro se carga de estímulos  y al mismo tiempo debe mantener el ritmo y  memorizar los pasos, ejercitando de esta manera la memoria y la atención, beneficios que ayudan a prevenir el deterioro cognitivo, la demencia y hasta el  alzheimer, así mismo estimula la imaginación debido a que a veces es necesario innovar algunos pasos





La música al penetrar en el alma, hace al adulto  más alegre porque es una práctica divertida donde el esbozo de una risa en sus rostros no falta,  fomentando de esta manera el sentido del humor.
Pertenecer a un grupo que danza minimiza la sensación de soledad; estimula la socialización, porque cuando el adulto tiene sentido de pertenencia a un grupo mejora su relacionamiento con los demás
Además lucha contra el sedentarismo, y al mejorar la coordinación y el equilibrio, ayuda a prevenir las caídas


Para mas informacion de las clases comunicarse con el Nro  76792391
Lic. Najda Brito Pasten

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